co to jest tauryna

[...] jej przyjmowanie jedynie obciąża organizm i nie daje wiekszych efektów jeśli tauryna - radze przerwe ponieważ po dłuższym czasie stosowania zanika odczuwanie efekty pobudzającego i dlatego niewielka przerwa jest wg mnie wskazana aby ponownie odczuć to działanie zamiast glukozy może być miód (chociaz Carbo pewnie wszłoby taniej), sok pomarańczowy

[...] rozum, to jak wrzucisz tego wszystkiego aż tyle, to nawet nie będziesz wiedział, co tak naprawdę działa:) Cholinę jednak można dorzucić bo to świetna para z lecytyną właśnie. Tauryna jest bardzo dobra, ale jeśli masz diecie odpowiednia dużą ilość mięsa, a w tym rybiego, to nie musisz przejmować się dodatkową, stałą suplementacją tym aminokwasem.

[...] protein 80 olimpa lub prolonhatum bx lub perfect whey treca lub whey 82 vitalmaxa(ma w porci 3g kretayny mono),z kretek jesli mono to vitalmax chyba najtanszy classic mash 80 carbo mhmm to zarowno dobre carbo jest olimpax reca ,tauryna to mega capsy olimpa ,gainer mhmm to mam 3 ulubione mass xxl treca,sgw 4000 olimpa i vitalmax gainer 2

[...] caps - rano,pomiedzy posilkami/po treningu, przed snem po jednej kapsulce -tribusteron wiem ze dwie kapuslki ale nie wiem kiedy??? -tauryna nie wiem czy 2 czy 3 czy 4 i kiedy? -bialeczko jak jest nie dobor w diecie ale mysle ze dwie porcje po 40 g bedzie dobrze jak mozesz to ocen to marian i powiedz mi jak z tym tribusteronem i taryna..pozdro

tak jedna miarka to 6,5g, bo tam oprocz mono jest rowniez tauryna, jezeli to twoj pierwszy cykl to jedna miarka w dni nietreningowe wystarczy, w dni treningowe dwie, odradzam bieganie jesli sie masujesz i masz klopoty z lapaniem masy. Co do odzywek to kupuje sie je weglug brakow w diecie, jezeli brak ci bialka to kup ostrowie, jezeli weglowodanow [...]

Może dla ciebie nic specialnego bo jak sądzę ty budujesz mięcho ja juz ten etap mam za sobą jest to fajne ale każdy lubi co innego i mnie użekło muai thai trenuje go 6 razy w tyg bardzo cięzko i własnie potrzebuje coś takiego mało jest produktów dla fighterów a szkoda bo jest duże grono oczywiście mozna je zastąpic bcaa creatyna tauryna+guarana [...]

[...] areobowy wiecej tlenu lepsza praca szarych komorek,sen dobrze wypoczac to znaczy poukladac wszystkie rzeczy do kupy (nauczyc sie) a dopiero potem mozesz myslec o suplach ginko biloba,tauryna,wit-min,zen-szen,czasami kawa(nie naduzywaj) jest wiele supli innych neuro spidy energetyki,alc itp ale sadze ze ci wystarczy to co wymienilem pozdro

[...] Olimpu i chcesz sprobowac czegos nowego to spokojnie mozesz kupic CF co do reduckji to oprocz sp80 (ktore zawiera wpc ) wez wlasnie BCAA- to bardzo dobry wybor ponadto pamietaj o antykatabolikach jak np. glutamina czy tauryna ktora na redukcji jest bardzo przydatna ze wzgledu na swoje pobudzajace dzialanie ozesz takze pomyslec o l-karnitynie

e0r to moj cykl wydaje mi sie ze jest ok waze 85 kilo mam 170 cwicze jakies 3 lata 3 cykl w karieze 2-5 metanabol 15mg podzielony co 6 godzin 1-9 oma e5d do tego sylimarol hepatil clenbuterol zaczne 3 tygodnie po cyklu zaczne od 1 dojde do 4 tabletek i tak pociagne do konca a tabletek mam 100 a dlatego pisalem bo mieszkam w angli i mam [...]

ani tauryna, ani carbo, ani dextroza nie są transporterami kreatyny. transporterem jest insulina, a powyzsze dodatki mają wplywac wlasnie na gosp insulinową. wg wynikow badan, dawka wegli o wysokim indexie (czyli carbo/dextroza/sacharoza) potrzebna do uzyskania w/w efektu to ok 100g w porcji, co jest dawka z mojego punktu widzenia astronomiczną na [...]

Dextrosa 500g = 20 zl. Glukoza 500g = +/- 8 zl. Po co przeplacac jak to mniewiecej to samo ? Jako gratis do kretki + ta dodatkowa tauryna to jeszcze spoko zestaw. Ale osobno kupowac dextrose to strata kasy. Zreszta i tak najlepsze jest carbo, bo nie uposledza komorek trzostkowych.

to ze ciekawy wiem :D , ale niewiem co wybrac , bo kreta mrm to jednak kreta mrm mam ja po lekko tanszej cenie ale nie wazne od kogo ;x ( nikt z sfd ). w zellbolanie znowu jest gluta niewiem czy ona mi jest potrzebna , tauryna jest niby anty kat. wiec chyba 2 zestaw lepszy

[...] Sprzęt to sztanga hantelki ławka i rower stacjonarny 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. Ostatnio cos mi z sercem sie działo i cisneiniem ale juz w normie jest. 6.Opisz jaką stosowałeś/- ujesz do tego treingu diete? wczęsniej CKD teraz zbilansowaną kcal 2250 białko 175 tłuszcz 80 wegle 207 . Zmieniony przez - buby77 w dniu [...]

[...] spalaczu. Wiem że : Kofeina,która pobudza,yohimbina która pobudza-spala tkankę tłuszczową,efedryna której już nie ma w spalaczach,tauryna,guarana,zielona herbata,l-karnityna co powinno jeszcze znajdować się w spalaczu ? Prosił bym o sprecyzowaną wypowiedzi,naprawde jest mi to potrzebne. Zmieniony przez - extreme112 w dniu 2011-11-20 13:15:05

jezeli chodzi o stacki to tak jak kazda kreta- musi byc przynajmniej te 4 tyg przerwy miedzy cyklami wiec jest czas zeby uzbierac na nowa pake zakladajac ze wydasz jeszcze miesiecznie okolo 100-200zl na bialko, jak wcinasz gainery to tez okolo 100 zl, zma, witaminy, glutamina ( KO rozwiazuje problem), tauryna( tez jest juz w KO ) i wiele innych+ [...]

dla mnie super połączenie to: HMB 3g i ALC 1,2-1,5 g oraz tauryna. Taki zestaw biorę po cyklu kretki, skutecznie zapobiega spadkom. Problemem jest jednak nie tyle cena HMB co ALC, które na naszym rynku jest dużo za drogie.

ja akurat nie przedkładałbym glutaminy ponad BCAA, wiele wskazuje na to iż potencjał glutaminy w ogóle jest przereklamowany, również w kontekscie jej antykatabolicznego czy immunostymulującego potencjału: http://www.sfd.pl/Glutamina__przegl%C4%85d_literatury-t676280.html tauryna jest tanim dodatkiem, ktory zdaniem wielu może być przydatny [...]

[...] dodatkowo nie są konieczne ale mogą przyczynić się dodatkowo do wykrzesania większej energi podczas treningów. odstęp 20 -30 minut. kreatyna w takich warunkach rzeczywiście zamienia sie w kreatyninę ale jest ona nie tyle szkodliwa co bezużyteczna. dwie miarki z czubkiem to jedna porcja cp, albo cztery płaskie- jeśli dobrze jeszcze pamietam.

[...] to antykatabolik i do tego jeszcze transporter do kreatyny, glutaminę dobrze by było brać rano i po treningu, gainer jako uzupełnienie diety gdy luka miedzy posiłkami jest największa i po treningu i taka mała moja rada- jak tylko się da to postaraj się o jak najlepszą dietę i interesuj się ematem jak najwięcej a z czasem sam będziesz [...]

[...] OLIMPu, zamiast dwu miesięcznego pobytu, po tygodniu wstałem, przed upływem miesiąca byłem wypisany do domu. Lekarze dziwili się zrastaniu się ran. Nie bez znaczenia jest oczywiście, że organizm był wyuczony szybkiej regeneracji. Jako ciekawostkę podam, że chirurg stwierdził, iż nigdy nie miał takich problemów z otwarciem, a potem [...]